Kenyeres pajtások

Kellemes időtöltést kívánok neked.Remélem találtál kedvedre való receptet.
Van egy egy másik blog is ahonnan szintén tudsz ötletelni
íme...
.kenyerespajtasok.blogspot.hu
Ha gondolod írj,és én megpróbálok segíteni...ha elakadtál valamiben.
Minden ötletet,véleményt szívesen fogadok.

Köszönöm a figyelmedet.

2017. március 7., kedd

Édes savanyú,vagy valami ilyesmi

Mondhatnám,hogy kínai édes savanyú,de ez nem az,max. csak a szósz végett hasonlít rá.
Nem is cifrázom minek,kezdjünk el az elkészítését.



Hozzávalók:
1/4 kg csirke mell filé
1 fej brokkoli
1/4 fej káposzta ( sima édes káposzta)
1 fej vöröshagyma
2 szál, zeller szár ( halványító,Angol zeller)
1/2 fej Kalifornia paprika
1 tasak,vagy üveg ( 2.5 dl.) édes savanyú szósz
2-4 ek. mogyoró,ill. szezám olaj...persze,hogy jó bármilyen olaj


Elkészítés:

 Wok edényt használunk.



Minden hozzávalót tisztítsunk meg,és daraboljuk illetve szedjük szét a megfelelő nagyságúra.
Forraljunk  fel a brokkolinak vizet,sózzuk.
A brokkolit szedjük rózsáira,mossuk meg,majd csepegtessük le,tegyük a forrásban lévő vízbe 3-5 percre,maradjon roppanós.
Tegyük a forró vízbe a feldarabolt zeller szárt is,3-45 perc a főzési idő,valójában a brokkolival együtt is ellehet készíteni.
Amint a brokkoli,zeller szár elkészült szedjük ki szűrő lapáttal,tegyük kis időre félre.

Vegyük elő a wok edényünket,tegyünk bele 2 ek mogyoró,vagy szezám olajat,amint forró az olaj,következő a sorrend: csirke mell darabok,le pirítani,de nem meg sütni, aprított káposzta, maradjon roppanós,paprika szintén roppanós maradjon,hagyma,és legvégül az előre párolt brokkoli,és zeller szár,mindent keverjünk össze,2 perc elteltével,adjuk hozzá a szószt,keverjük el,és azon melegében lehet tálalni.







Köret,az nem feltétlenül kell hozzá,de ha ragaszkodtok hozzá,akkor főzött rizs ( párolt),vagy sült tészta.

Sok sikert mindenkinek,és jó étvágyat!


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése